寒潮来袭，开启“速冻型”降温模式。强降温容易对心血管疾病患者带来影响，会导致心跳加快、血管收缩，从而使血压升高、心脏负荷増大。如何预防冬季心血管疾病急性发作？一起来听听专家的建议。
市中心医院主任医师、心内综合病房主任张迪告诉记者：“冬季预防心血管疾病急性发作，一定要在医生指导下坚持按时用药，不能自己随意停药，要规律检测血糖、血脂、血压值，若出现异常，应及时到医院就诊，调整用药。务必要做到戒烟限酒，定时体检，有利于早发现早治疗。对于伴有高血压、高血脂、冠心病的患者，都属于卒中的高危人群，一旦出现症状，应及时送医救治，以免延误。”
除此之外，张迪提醒广大市民，应当合理饮食，选择低脂低盐低糖低胆固醇饮食。在主食方面，推荐大米、面粉、小米、玉米、高粱等，务必要少吃各种黄油面包，饼干、糕点、油条、油饼等。作息要规律，尽量保证每天半小时以上的适量运动，既不要久坐不动，也不要运动过量，增加心脏负荷。关注天气预报，及时增减衣服，尽量避免身体受到温度变化的刺激。保持平和、平静、乐观的心态，千万不要焦虑和急躁。
责任编辑：杨骅
