“超长待机”的三伏天，拜拜了，8月24日出伏啦！今年的“三伏”是从7月15日开始至8月23日，结束一般来讲出伏就代表着出了伏天炎热渐消，出伏后我市气温会明显下降早晚天气凉爽。
告别“三伏”，抚顺市天气逐渐凉爽。
未来天气
8月24日夜间到25日白天，我市会出现雷阵雨天气，西北风3到4级，气温20～29℃；
8月25日夜间到26日白天，多云，西北风3到4级，气温16～28℃；
8月26日夜间到27日白天，晴，东北风3到4级，气温15～28℃。
养生指南
出伏后，天气日渐干燥，易患干咳少痰、口干舌燥、鼻咽不适等“秋燥”之症。又由于天气由热转凉，很多人易感疲劳，也就是民间常说的“秋乏”。
对付“秋燥”，要及时补充身体水分，常喝稀饭、清茶、菜汤、豆浆等，常食清热生津、养阴润肺的食物，如萝卜、蜂蜜、菠菜、番茄、芹菜、薯类、银耳，以及各种新上市的水果；一日三餐，应多清淡、少油腻，注意增酸少辛，合理饮食；还要保持充足的睡眠，不要无休止地熬夜。
同时，要注意防“秋老虎”，根据天气情况继续做好防暑防晒。
责任编辑：李丹
